Нужно обязательно соблюдать все 4 правила, и только тогда вы сможете увидеть результат от ваших тренировок и потраченных денег на спорт-питание. И так, повторим всё: сбалансированное питание, специализированные спортивные добавки, правильные тренировки и соблюдение режима. Только при соблюдении всех этих составляющих, вы будете идти к своей цели намного быстрее других. Сложно следить за собой и заставлять безукоризненно соблюдать все правила. Но одна лишь мысль, что часть твоей силы пропадёт, лично меня заставляет преодолеть все преграды!
Вы уже, наверно, думаете, что всё это слишком сложно, много нужно запоминать, во многом нужно разбираться с нуля, и вообще нудно как-то это всё. Вы абсолютно правы! И в данной ситуации первое впечатление не обманчиво. Железный спорт - это действительно новая жизнь, нужно стать ею одержимым! Она меняет вас изнутри, и это видно снаружи! Вы становитесь новым человеком, у вас появляются новые друзья, новые интересы, меняется манера поведения и общения, а единственным развлечением у вас становится полуприятная боль и потягивание в мышцах, граничащие с дрожью в каждом волокне, прожженном в зале. Многим вас не понять, зачем себя в чём-то ограничивать, есть однообразную еду, изнурять своё тело в тренажёрном зале экстремальными весами, хромать по пути домой после приседаний, ложиться так рано спать, что бы рано встать и собирать свою спортивную сумку, соблюдать какой-то график и циклы тренировок. Зачём всё это, ради чего? Вы не сможете ответить на этот вопрос тому, кто не занимается. Таким людям вас никогда не понять, вас оценят и поймут только коллеги из зала. Им не нужно ничего объяснять, зачем вы делаете всё это. Вы просто делаете это на пути к своей цели, вот и всё.
